C'était plus doux certes mais j'avais l'impression de traîner un piano à ma marche d'aujourd'hui. À peine quelques mètres, mon dos me faisait souffrir, mes hanches voulaient faire la grève et je cherchais une place pour m'asseoir. Évidemment, pas de banc public, c'est une lacune que je trouve pour les villes en général, elles se câlissent des ti-vieux !

Je m'en doutais parce que la levée du corps a été bien difficile, hier j'ai sollicité mes jambes pour marcher à une longue distance avec l'inertie depuis fort longtemps, tout me semblait loin calvince.

Je m'encourage parce que réellement, je ne veux pas finir à me promener avec une marchette parce que je suis trop ankylosé. Avec la nouvelle que j'ai reçu ce matin du CLSC, je suis plus enthousiaste en me disant enfin, j'aurai moins peur de sortir. Le bon temps s'en vient.

Chose certaine, ce soir au coucher, je n'aurai pas besoin d'une comptine.

Dédé

Y a des journées comme ça.

Je m'en doutais parce que la levée du corps a été bien difficile, hier j'ai sollicité mes jambes pour marcher à une longue distance avec l'inertie depuis fort longtemps, tout me semblait loin calvince.

Je m'encourage parce que réellement, je ne veux pas finir à me promener avec une marchette parce que je suis trop ankylosé. Avec la nouvelle que j'ai reçu ce matin du CLSC, je suis plus enthousiaste en me disant enfin, j'aurai moins peur de sortir. Le bon temps s'en vient.

Chose certaine, ce soir au coucher, je n'aurai pas besoin d'une comptine.

Dédé

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

____________

Je n'ai vraiment pas le choix si je ne veux pas me retrouver avec des jambes atrophiées. Je m'habille convenablement et s'il fait beau, je sors.

Bonne idée. Mais tu peux aussi faire de légère tractions de jambes assis ou debout sur place à l'intérieur en écoutant des podcasts sur le web.

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C'est difficile pour les exercices intérieurs parce que j'ai souvent des crampes musculaires ( cuisses et arrières-cuisses, mollets et chevilles ). La marche est autant difficile mais pour mon cardio, je n'ai vraiment pas le choix, je dois endurer la douleur.

Tu pourrais stimuler une marche sur place à l'intérieur mais c'est plate en crisse.

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Ça fait parti du plan avec Claudie, on serait au moins deux à trouver ça plate !

En mettant un podcast sur les CONSpis pour rire en masse.

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

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Je n'ai vraiment pas le choix si je ne veux pas me retrouver avec des jambes atrophiées. Je m'habille convenablement et s'il fait beau, je sors.

Bonne idée. Mais tu peux aussi faire de légère tractions de jambes assis ou debout sur place à l'intérieur en écoutant des podcasts sur le web.

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C'est difficile pour les exercices intérieurs parce que j'ai souvent des crampes musculaires ( cuisses et arrières-cuisses, mollets et chevilles ). La marche est autant difficile mais pour mon cardio, je n'ai vraiment pas le choix, je dois endurer la douleur.

Tu pourrais stimuler une marche sur place à l'intérieur mais c'est plate en crisse.

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Ça fait parti du plan avec Claudie, on serait au moins deux à trouver ça plate !

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

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Je n'ai vraiment pas le choix si je ne veux pas me retrouver avec des jambes atrophiées. Je m'habille convenablement et s'il fait beau, je sors.

Bonne idée. Mais tu peux aussi faire de légère tractions de jambes assis ou debout sur place à l'intérieur en écoutant des podcasts sur le web.

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C'est difficile pour les exercices intérieurs parce que j'ai souvent des crampes musculaires ( cuisses et arrières-cuisses, mollets et chevilles ). La marche est autant difficile mais pour mon cardio, je n'ai vraiment pas le choix, je dois endurer la douleur.

Tu pourrais stimuler une marche sur place à l'intérieur mais c'est plate en crisse.

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

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Je n'ai vraiment pas le choix si je ne veux pas me retrouver avec des jambes atrophiées. Je m'habille convenablement et s'il fait beau, je sors.

Bonne idée. Mais tu peux aussi faire de légère tractions de jambes assis ou debout sur place à l'intérieur en écoutant des podcasts sur le web.

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C'est difficile pour les exercices intérieurs parce que j'ai souvent des crampes musculaires ( cuisses et arrières-cuisses, mollets et chevilles ). La marche est autant difficile mais pour mon cardio, je n'ai vraiment pas le choix, je dois endurer la douleur.

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

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Je n'ai vraiment pas le choix si je ne veux pas me retrouver avec des jambes atrophiées. Je m'habille convenablement et s'il fait beau, je sors.

Bonne idée. Mais tu peux aussi faire de légère tractions de jambes assis ou debout sur place à l'intérieur en écoutant des podcasts sur le web.

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

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Je n'ai vraiment pas le choix si je ne veux pas me retrouver avec des jambes atrophiées. Je m'habille convenablement et s'il fait beau, je sors.

Hier, je suis allé prendre une marche. La dernière remontait de bien loin l'automne passé. J'ai beaucoup perdu de force dans mes jambes puisque je fais rarement de l'exercice, surtout la marche. Je devrai renforcer mes jambes en marchant plus souvent, du moins lorsque le temps me le permet. Même si ça me prend plus de temps à faire le tour du pâté de rue, je marche très lent mais du moins, je marche.

Durant la marche, je pensais au vaccin et au variant de la covid-19 dont la santé public semble s'inquiéter outre mesure avec ceux-ci. C'est pourtant la même source et il semblerait qu'ils soient plus virulents et contagieux. Est-ce une campagne de peur ? Ce coronavirus est le même, même s'il a muté et il tue encore. Alors pourquoi le démonétiser surtout que la courbe d'éclosion semble s'atténuer depuis plus d'une semaine, que les hospitalisations et les soins intensifs se libèrent aussi. En plus, les vaccins actuels semblent faire leur job quand même avec ces nouveaux variants.

Selon que j'ai pu comprendre hier au point de presse de Legault et son gang, le vaccin AstraZeneca serait celui choisi pour la campagne de vaccination à domicile, pour les personnes âgées de 65 ans et plus et qui ne demeurent pas dans les RPA mais qui ont de grosses lacunes de mobilité. Je vais me renseigner au CLSC ici afin de voir s'il offre ce service à domicile puisque ma Claudie reçoit des soins à domicile. Je n,ai pas encore 65 ans mais vu que je suis son conjoint, je vais pouvoir quand même recevoir ce vaccin s'il se donne à domicile, bien sûr.

Aujourd'hui, il annonce plus doux qu'hier. C'est plaisant d'entendre le printemps s'installer surtout en écoutant l'eau dans les rigoles sur le bord du trottoir. Ça devrait être plus intensif aujourd'hui avec un mercure de 9°C au thermomètre.

Dédé

Tu pourras reprendre tes marches bientôt avec le beau temps qui arrivera en avril.

Durant la marche, je pensais au vaccin et au variant de la covid-19 dont la santé public semble s'inquiéter outre mesure avec ceux-ci. C'est pourtant la même source et il semblerait qu'ils soient plus virulents et contagieux. Est-ce une campagne de peur ? Ce coronavirus est le même, même s'il a muté et il tue encore. Alors pourquoi le démonétiser surtout que la courbe d'éclosion semble s'atténuer depuis plus d'une semaine, que les hospitalisations et les soins intensifs se libèrent aussi. En plus, les vaccins actuels semblent faire leur job quand même avec ces nouveaux variants.

Selon que j'ai pu comprendre hier au point de presse de Legault et son gang, le vaccin AstraZeneca serait celui choisi pour la campagne de vaccination à domicile, pour les personnes âgées de 65 ans et plus et qui ne demeurent pas dans les RPA mais qui ont de grosses lacunes de mobilité. Je vais me renseigner au CLSC ici afin de voir s'il offre ce service à domicile puisque ma Claudie reçoit des soins à domicile. Je n,ai pas encore 65 ans mais vu que je suis son conjoint, je vais pouvoir quand même recevoir ce vaccin s'il se donne à domicile, bien sûr.

Aujourd'hui, il annonce plus doux qu'hier. C'est plaisant d'entendre le printemps s'installer surtout en écoutant l'eau dans les rigoles sur le bord du trottoir. Ça devrait être plus intensif aujourd'hui avec un mercure de 9°C au thermomètre.

Dédé